Vieni a provare con me un pomeriggio di benessere, sperimentando la cucina come avventura che ti nutrirà la mente oltre che il corpo. Ti affaccerai al mondo dei cereali integrali, delle proteine vegetali e all’ampia varietà di verdure fresche e di stagione e… realizzeremo anche due golosissimi dolci! Il corso è rivolto a tutti: in un’atmosfera rilassata imparerai un modo diverso di cucinare che, se applicato quotidianamente, trasforma il corpo e la mente. Durante il corso verranno date nozioni di base che ti faranno capire perché è importante alimentarsi seguendo i ritmi della natura limitando l’assunzione di alimenti raffinati e di zucchero ad occasioni speciali.
E se non puoi raggiungermi possiamo anche accordarci per un corso a domicilio. Porterò tutto il necessario per passare qualche ora insieme a casa tua, cucineremo un menù completo che potrai degustare con la tua famiglia..
