Con la consulenza alimentare individuale ti verranno date le basi per modificare il tuo stile alimentare e iniziare un percorso personalizzato che ti permetterà di colmare gli squilibri che creano disturbi risolvibili. Infatti molti problemi di salute come obesità, colesterolo e glicemia alti, depressione, stanchezza cronica sono solo alcuni esempi di squilibri che con l’alimentazione possono essere risolti.
La consulenza prevede un colloquio iniziale per capire le tue attuali abitudini e successivamente si programma un percorso di trasformazione che ti permetterà di raggiungere gli obiettivi fissati insieme. In alcuni casi è prevista anche la realizzazione di alcune ricette contenute in una guida che ti verrà rilasciata per seguire il tuo nuovo stile alimentare.
E poi successivamente ci saranno incontri periodici di controllo che ti permetteranno di risolvere tutti i dubbi e le problematiche che incontrerai nel cammino verso il tuo equilibrio.
Durante il corso verranno date nozioni di base che ti faranno capire perché è importante alimentarsi seguendo i ritmi della natura limitando l’assunzione di alimenti raffinati e di zucchero ad occasioni speciali.
E se non puoi raggiungermi possiamo anche accordarci per un corso a domicilio. Porterò tutto il necessario per passare qualche ora insieme a casa tua, cucineremo un menù completo che potrai degustare con la tua famiglia..
